人生構成を625段階でスコア
心理と行動、5つの構成要素から25段階→125段階→625段階で定義・体系化
625段階の成長地図で、人生を科学する
自分の現在地と目標を可視化し、継続的な成長を実感
心理と行動、5つの構成要素から25段階→125段階→625段階で定義・体系化
自分の現在地と目標を可視化し、継続的な成長を実感
情報があふれ、変化の速い時代。いま私たちに必要なのは、確かな“人生の地図”。
日本初の人生支援プロジェクト「手帳學（てちょうがく）」が、その答えを導きます。
日本人の 75.1% が「人生に悩みを抱えている」と言われています。
将来への不安、生きづらさ、燃え尽き――これらは個人の問題ではなく、社会全体が抱える深刻な課題です。
「どんな人の人生も、誰かの道しるべになる」
その信念のもと、手帳學財団は個人の経験を社会の財産に変えるという新しい挑戦を始めました。
その想いから誕生したのが、日本初の人生支援プロジェクト 「手帳學」 です。
「手帳學」は単なる自己啓発でも、手帳術でもありません。
それは“人生を科学的に見つめ、社会のウェルビーイングを高める”ための新しい学問です。
「手帳學」は、個人の人生経験を社会の財産に変える ことを目指すユニークな取り組みです。
日々の記録と専門家との対話を通して、あなたの人生を可視化・分析・支援していきます。
蓄積されたデータは社会全体のウェルビーイング向上のために活用されます。
⚫︎日々の記録 × 専門家との対話による人生の可視化
⚫︎625段階モデルに基づく成長の科学的分析
⚫︎3ヵ年の伴走支援による継続的サポート
「個人の軌跡が、社会全体の知恵になる。」
私たちは、「多様な人生の軌跡」を収集分析し、 それを誰かの道しるべとして社会に還元するシステムを開発し提供する研究所です。
あなたの人生に寄り添う、体系的な成長プロセス。
特に「参照人生モデル分析」により、あなたと似た経験を持つ先人の人生を分析し、その知恵を未来の成長に活かします。
「他人の人生を見つめることで、自分の人生の価値に気づけた」
かつて上司から全否定され、自信を失っていた一人の会社員。
手帳學を通じて自己理解を深め、今は夢だったナレーターへの道を歩んでいます。
その変化は、手帳學の哲学を体現しています。
手帳財団が目指すのは、世界中のライフストーリーを集め、人類の経験値を共有すること。
誰もが「自分にとって最適な人生の地図」を手にできるウェルビーイング社会を目指しています。
手帳學の中心には、独自に開発された 625段階の人生成長モデルがあります。
人生を5つの基礎段階から625のスコアにまで分解。まるで高精細なカメラのようにあなたの人生を多層的に分析します。
現在地を可視化することは、成長を始める前の第一歩。
手帳學では、自分のステージを客観的に捉え、これまでの自分と向き合うことで、今の自分を知り、心から何がしたいのか、どうありたいのかを見出すことを支援しています。
手帳學は、既存の支援手法の強みを統合して手帳學オリジナルの伴走支援手法を開発しました。
成長段階ごとの、心理、行動の違いを把握し、人間の成長段階を625段階に分類し、適切な伴走支援を可能にしました。
生年月日・設問回答・人生の履歴から属性・現在地充足度・参照人生モデル・成長ロードマップを分析診断します。
分析診断を参考に３カ年の伴走計画に沿って、オリジナル手帳を用いて個別にクライアントの成長を伴走支援します。
手帳學を実践する中で、分析・計画・実践の各段階において得られる成果を紹介します。
分析診断結果をもとに３カ年伴走計画を立案し、オリジナル手帳を用いてクライアントの成長を個別に支援します。
設立：2025年4月
所在地：東京都港区南青山3-1-36 青山丸竹ビル6F
代表理事：山本 智章
山本理事は、自らの壮絶な人生経験（自殺未遂、離婚、転職30回）を経て、「どんな人生も必ず誰かの道しるべになる」という信念を体系化しました。
一般財団法人 手帳學財団
代表理事
山本智章
→ 引きこもり、不登校、いじめ、幼児虐待、自殺未遂、非正規雇用の全てを体験
こんな人生を経験した自分だからこそ、
救える生命や光を照らせる人生があるのだとしたら・・・
→ 延べ 9,000人の人生を分析 して、生き方と働き方の最適化に寄与
生まれ持った個性や育った環境が近い人の人生が、
同じ個性や環境で生き方や働き方に迷う人の
人生の指針になる
手帳學は「625段階の成長段階定義」によって、人生の現在地や充足度を分析します。
充足度が足りていない要素の伴奏支援サポートを分析します。
伴奏支援によって成長したプロセスは、いつか誰かの参考になることでしょう。
あなたの成長を参考にする、未来の誰かがいます。
手帳學や手帳學財団に関するご質問、または取材・講座依頼などがございましたら、以下のフォームからお問い合わせください。
フェロー（研究員）や支援者として参加を検討する方は、
こちらのフェローページ
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